晓君∶
我是一个二十多岁的女留学生，和女同学住在一起。我是一个已经悔改、相信了耶稣基督的人。我也知道，是主耶稣用宝血重价，把我从罪恶里救出来。但我有一个自己也很感羞耻的恶习，就是我无法摆脱看色情影带及画报的习惯；虽然不是每天看，但我感到非常非常羞耻。我不敢告诉人，因为我实在觉得罪过万分。每次看，完每次我都立志改过，但每一次都跌倒。我试过改，不到几个月又再犯。每次看完，我内心的痛苦更大，但又无法控制。我有祷告要改，却改不了。一次一次的跌倒，使我觉得自己很可恶，一次一次的令上帝伤心。每次看完，我都不敢面对神，就如昔日的亚当，躲避神；我不敢祷告求神宽恕，不敢看圣经，不敢灵修。我不知道该怎样做，我觉得自己真的非常罪恶，心中非常不安。晓君，我真的很想改过，请指教我，也为我代祷。
～求助人上
亲爱的求助人∶
我为妳有勇气写信求助而感谢神。愿祂藉这信给妳合适的建议，又愿妳肯跟着去行，使妳尽早脱离恶习。
提摩太后书第二章二十二节说：“你要逃避少年的私欲，同那清心祷告主的人追求公义、信德、仁爱、和平。”这里说，你要作两件事：
（一）要逃避。就像妳在路上看见前面有只凶猛的狮子，要向妳扑来，妳会怎样？妳到了家，看见一只狮子蹲在房中，妳会怎样？人看见前面有危险，本能就会立刻逃跑，不会继续前进，除非不知道危险。色情刊物和影带对人心灵的残害，就如猛兽、洪水。妳必须立刻逃避。怎么逃避呢？
首先，立刻将家中、房中，所有的色情杂志、书刊、影带等，全部撕毁扔掉。若妳的电视机放在房内，要立刻把它搬出房外，放在公众地方。这样可避免妳独自在房内偷看色情录影带与书刊。
其次，妳的杂志和影带是从哪里来的？不会是自动跑到妳眼前罢？一定是妳去借或买回来的。所以，甚么书店、图书馆，或租影带的地方，对妳有引诱，令妳绊跌，就要避免经过，更别说进去了。若必要进图书馆，去前一定要好好祷告，提醒自己去的目的，然后请图书管理员帮妳找需要的资料。找到后马上离开，千万不要流连在那里，以免抵挡不了引诱。
如果妳的色情影带和书刊是来自同学，就要效法管宁“割席分坐”，远离损友，例如尽快搬到另一处住。
妳也要逃避不洁的思想，清理内心的世界。“但各人被试探，乃是被自己的私欲牵引诱惑的。私欲既怀了胎，就生出罪来。罪既长成，就生出死来。”（雅各书一14至15）妳要儆醒，即使只是一丝不洁的意念入侵，也要立即奉主耶稣基督的名斥退它，坚决不容它在脑中盘旋停顿。因为妳若稍微纵容它一点，它就会如病菌蔓延，迅速控制妳整个人。以致如妳所说的：“无法控制”自己。因为妳已让它长大到一个不受控制的地步了！病向浅中医，罪也是从浅入深；淫念与淫行，不是一来，就有能力控制妳，而是妳助长了它生长，把控制妳的主权，拱手让给了它。妳说，妳每次看完色情影带及书刊后，都立志悔改，但改不了。当然改不了哩，妳已用这么多时间和精力，去培养妳脑海中的淫念！妳花的时间岂是白费的?!妳说妳“真的很想改过”，但妳知道吗？妳的行动却完全相反──妳花时间、精力看淫猥刊物和影带，却不读圣经，又不祷告！如果妳真的愿意悔改，从今以后，妳就应彻底改弦易辙，天天该勤读圣经，背经节，开声祈祷（朗诵圣经、开声祷告均能帮助思想集中），训练自己多思想神和圣洁、公义、良善的事。
（二）找人帮助。当妳逃避色情罪恶的意念时，妳也要同时立定志向归正，追求公义、圣洁。上帝知道我们意志薄弱，不能单靠自己，需有人帮助扶持。所以藉保罗提醒我们：“要同那清心祷告主的人追求公义，信德、仁爱、和平。”
妳说妳已经信了耶稣，不知妳有没有加入教会和团契的生活？这十分重要。妳可祈求神，让妳在教会中找到一两位爱主年长的姊妹，请她们为妳祈祷，和妳一起祈祷，帮助妳在圣经真理上长进。特别妳是留学生，孤身一人，更该投入教会的大家庭中。除读书外，其他时间和精力，最好用来服事神、服务人。那妳就不会有太多余闲和精力孤独、无所事事，以致被诱惑胡思乱想了。
妳也要认识魔鬼的诡计，魔鬼很想我们失去信心、认为自己无可救药、跌倒了就不能起来、神也不会帮助我的，只好算了。
其实，我们的软弱和罪污，天父最明白。所以祂又藉着使徒约翰给我们这句话：“我们若认自己的罪，神是信实的，是公义的，必要赦免我们的罪，洗净我们一切的不义。”（约翰一书一9）这句话原来的文法，是现在进行式，也就是说，甚么时候我们认错，甚么时候神就赦免，并洁净我们的罪。妳要接受神的赦免，信祂能帮助妳。如使徒保罗说过的：“我也知道，在我里头，就是我肉体之中，没有良善；因为立志为善由得我，只是行出来由不得我……我真是苦阿，谁能救我脱离这取死的身体呢？感谢神，靠着我们的主耶稣基督，就能脱离了”（罗马书七18至25）。是的，靠着主耶稣基督，就能脱离，就能得胜！只是妳必须信祂，必须和祂合作，遵行祂的命令──不要说不能，不要单说愿意，行的却是另一套。要尽上妳的本份，遵行神的话。妳必发现，上帝能帮助妳。
若妳仍没有信心，又不知怎样去行，我建议妳找一位专业的基督徒心理辅导员帮助，直至完全戒除这恶习为止。
愿上帝帮助妳得胜
～晓君