经文：马太福音十一25-30
经文从第二十五节到二十七节是主耶稣的祷告，祂祷告完了，就跟群众谈一个很重要的道理，祂说：“凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息”，又说：“我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，学我的样式，这样，你们心里就必得享安息”（v.28，29），这是有关安息的问题，是心灵的安宁，内心的平静。
许多人在重担下心里没有安息。
“凡劳苦担重担的人，可以到我这里来，我就使你们得安息”，耶稣与人谈论这问题，因为太多人在劳苦中，太多人在重担压力下，人被重担压得喘不过气来，内心没有安宁。
许多时候，人以为这段经文是对那些未信主的人讲的，其实不然，耶稣这段话不光是对未信的人讲，也是对信徒讲，对跟从祂的人讲的，因为连信耶稣的人，也有人没有安息，更没有享到安息。从前这样，今天更是这样。
人没有安息，因为人被种种劳苦重担所压： 有身体的，学业的，工作的，感情的和婚姻的。各种各样的重担，使人食不安，睡不好，以致精神出问题，甚至寻短见。耶稣告诉人，劳苦担重担的人可以到祂那里得安息。
到耶稣那里真的可以得安息？劳苦重担下的人怎能安息？
一. 要来
第一，请听耶稣怎么说，祂说，凡劳苦担重担的人可以到我这里“来”。耶稣邀请人“来”，就是到祂那里去，祂应许凡到祂那里去的可得安息。因此，人要想得安息就必须要“来”，来到祂那里，不来就没有办法。
所谓来，就是到祂面前亲近祂，把重担交给祂。人生有不少问题，往往是我们承担不起，也是我们的聪明才智解决不了的，我们需要到耶稣那里把重担告诉祂，交托给祂。
耶稣告诉人要到“祂”那里，不是到“人”那里。虽然，有事情我们要跟人讲，找人倾诉，那是好的，也是需要的，但是，往往效果不是那么大，更多时候解决不了我们内心的重压。不是人不好，只不过他们也是人。故耶稣要人到祂那里去。
为什么到耶稣那里祂就能给我们安息呢？
因为祂是成为肉身的神。人帮不了我们的，只有神才能。耶稣不但替人死，祂更从死里复活。这复活以大能证明祂是神的儿子（罗马书一4），也就是神本身。因为祂是神，故有足够的能力解决我们的问题，也有足够的能力承担我们的重担。
同时，当我们把重担，难处交给祂，祂能体恤。希伯来书四章十五节这样说：“我们的大祭司（即耶稣），并非不能体恤我们的软弱 ; 祂也曾凡事受过试探，与我们一样 ;只是祂没有犯罪”。这就是耶稣要成为肉身的原因，原来，祂成为人，就是要经历人生一切的痛苦。正因祂凡事受过试探，经历各种各样的忧患，成为忧患之子，所以能体恤人的一切软弱和苦痛。
圣经说祂能“体恤”，不是说祂“知道”。体恤和知道是有分别的。体恤就是能体贴，以过来人的身份，以感同身受的情怀来安慰人。人生的挫折是一种重担，压力。各位你可知道，当耶稣说，凡劳苦担重担的人可以到祂那里得安息的时候，耶稣自己正亲嚐挫折，打击的滋味。因为当时祂传道竟然没有人信，虽然祂行了许多异能，人还是不信 （马太福音十一20）。可是祂所打发的那七十个门徒，传道却大有果效（参路加福音十17），按人来说，这是何等大的失败，挫折，多么丢脸。学生工作有效，做师傅的却无能，多么难堪。路加福音告诉我们，“正当那时，耶稣被圣灵感动就欢乐了”（路加福音十21），耶稣能欢乐，心灵平静不受影响，祂有安息！
故此耶稣要人“来”，把重担交给祂，正如祂来到父神面前，将祂的遭遇告诉父神一样，然后像祂一样享受到平安。信徒如果真的这样做，就能常享平安。有弟兄在没有预警下被公司解僱，大受打击，无法接受事实。平时是他负责解僱别人，现在竟然被解僱，怎能接受？有几天头脑空白，茶饭不思，自怨自艾。最后，他想起要回到主面前，把难处告诉主，才再次得回平安，得到心灵安静。
二. 要学
也许你说，我已经来了，也交托了，但好像仍然没有安息，仍然心事重重，重担压肩头。这是为什么呢？
原来这是不少基督徒的情况。是耶稣的话不真么？是耶稣的话没有用么？不是的，请看耶稣还说什么？
祂说，“我心里柔和谦卑，你们当负我的轭，学我的样式”（马太福音十一29）。
原来，我们除了要“来”之外，还要“学”。学什么呢？学主的样式和负祂的轭。耶稣的样式是怎样的呢？
“我心里柔和谦卑”，这是主耶稣的样式。祂要我们学祂的样子，负起祂的轭。这有什么用呢？和得安息有什么关系呢？
柔和就是柔软，是内心的柔软。当人的内心柔软就容易受感动（路加福音十21），易受感动的人就容易得安慰，即使是遇到挫折。
当遇到挫折，在这样的时候，耶稣却祷告并且欢乐地祷告。祂一开口竟然说：“父阿，天地的主，我感谢你”（路加福音十21）。祂的心灵没有受伤，没有灰心。你知道祂的秘诀是什么吗？
路加福音记载同一件事时，加上了这样一句话：“正当那时，耶稣被圣灵感动就欢乐，说”（路加福音十21），原来祂能如此祷告是因圣灵的感动，就是说，耶稣是受了感动而欢乐。
耶稣之所以能被感动，因为祂心灵柔软。柔软的人才易受感动，反之，心里刚硬，就不会被感动，结果就总是不能释怀，怒气冲冲，久久不能平伏，一直被不如意的感觉綑绑，没有安息。不少信徒就是这样，心里不够柔软，虽然圣灵明明对他说话，总不肯听，不肯接受，故没有平安，没有安宁。
因此，我们要“学”。
还有，耶稣说祂心里是谦卑的。祂要我们学祂的谦卑。谦卑和安息又有什么关系呢？原来谦卑的人才会接受事实，接受事实的人才容易心平气静。不够谦卑的人总是愤愤不平，不服气，不服输。
谦卑的人，是认识自己，发现自己的人。他会容易发现自己还有不能，不行的时候。肯接受这事实的人，当他遇到挫折，知道是自己的不行，就容易平静下来，就会有安息。
因此，耶稣要我们学，因为人大多数都骄傲，不认识自己，不愿意学。耶稣要我们学谦卑，且是心里的谦卑，这样无论遇到怎样的挫折，失败，都容易接受。人肯接受，心灵就安宁，就有安息。