经文：诗篇四十六篇一至十一节
1神是我们的避难所、是我们的力量、是我们在患难中随时的帮助。2所以地虽改变、山虽摇动到海心、3其中的水虽匉訇翻腾、山虽因海涨而战抖、我们也不害怕。4有一道河，这河的分汊、使 神的城欢喜，这城就是至高者居住的圣所。5神在其中，城必不动摇，到天一亮、 神必帮助这城。6外邦喧嚷、列国动摇，神发声、地便镕化。7万军之耶和华与我们同在，雅各的 神是我们的避难所。8你们来看耶和华的作为、看他使地怎样荒凉。9他止息刀兵、直到地极，他折弓、断枪、把战车焚烧在火中。10你们要休息、要知道我是 神，我必在外邦中被尊崇、在遍地上也被尊崇。11万军之耶和华与我们同在，雅各的 神是我们的避难所。
这篇诗虽然很短，却在第一、第七、第十一节，三次提到同样的话：“神是我们的避难所”。可见这是诗人可拉心中一个很强烈的感受。
诗人很强烈地感受到，神是他的避难所。在这避难所里，不单止可以逃避难处，还可以重新得力，并得着随时的帮助。神在信祂的人生命中，就是如此宝贵。
一，当世界改变时
论到神是我们的避难所，诗人在第二节说：“地虽改变，山虽摇动到海心…我们也不害怕。”地和山起变化，讲明这是地面环境上很大的改变。神是我们的避难所，可贵在当世上的环境发生变化时，我们有一个地方可以躲藏，可以不害怕。事实上，当环境遽变时，人若没有地方躲藏，就真是可悲和可怕了。
1，环境改变
今天的世界不停地在改变，变得好快，而且变得好利害。
不错，有的改变是好的。譬如说，世界的距离现在变得好像很近，这是个好变化。从前从香港到台湾，要乘船在海上捱两、三天，现在坐一个多鐘头的飞机就到了；而到美国要一两个月，现在只需要十四小时。今日世界许多国家都有修得非常好的高速公路，交通四通八达。环境在改变，这些是好的改变。
但环境的改变有更多是不好的。譬如说，我们现在居住的环境普遍被污染了，而且越来越甚。从前在我印象中，美国人是很有公德心的，所以觉得美国是个好地方。最近看见一个报导才发现，原来现在的美国也有很多[垃圾虫]，这是香港人的讲法，指喜欢随地丢垃圾的人。据说，去年在游泳的海滩，一共捡了三百七十万磅垃圾，马路上和其他地方的都还没有算在内。看了那报导，才发现环境真是变得厉害。你知道丢在海滩最多的是什么东西吗？从前我以为应该是塑胶杯碟那一类的东西，没有想到，捡到最多的竟然是烟蒂！佔了百分之十七。你算算看三百七十万磅的百分之十七是多少？好厉害一个数目。
2，人心改变
不单环境在变，今天这个世界，有另一种更可怕的改变，就是人的心在变，而且是越来越倾向一种不好的变。
今天世界的人心，变得越来越诡诈。其实圣经老早就讲：“人心比万物都诡诈”。讲这句话的耶利米，已经是主前几百年的人，耶利米时的人心已经比万物都诡诈，今天的人心诡诈更甚。
现在很多人觉得工作不好做，怕上班，主要是因为工作场所的人事复杂，同事之间彼此猜忌，玩弄手段，比较好听的名称叫玩politics，其实就是诡诈。今天我们接触的人很多都非常诡诈，常令我们感到心寒胆战，惊惶失措。我们需要一个避难所。
一位弟兄作见证说，他非常怕上班。有时回到公司门口就想呕吐；有时在公司门口徘徊好久，考虑要不要进去。原因是公司的上司和同事在玩手段，使他受不了。后来他找到一个好办法，就是每当这种情形出现时，他先到公司附近的公园好好祷告，一心投靠神，然后就信心满满地上班去。
3，神是避难所
圣经讲得好，地虽改变，山虽摇动到海心，面对这些变化，我们仍然可以不害怕，因为神是我们的避难所。这虽然是从前诗人可拉的经历，但今天仍然真实。
许多弟兄姊妹都发现，在今日这千变万化的世代，好在我们有神，没有神真不晓得怎么办。一次在纽约讲道，住在纽约唐人街的中心，感觉就像是回到香港。不但言语跟香港一样，街道也一样骯脏。一次散会后，一位弟兄告诉我，纽约人犯罪的倾向好厉害，在唐人街到处可见。黑社会的人去餐厅，吃完饭不付钱就走了，到处横行霸道，开枪杀人。一般人也没有公德心，随地丢垃圾，大家抢着过马路，不理交通灯。那里六十年代以前还很好，到九十年代越来越不好住，几十年来变化好大。他说，好在我有神，只有神没有变。
在这环境、人心多变的世代，我们仍可以像诗人可拉，抓住不变的主，成为我们的避难所，面对任何变化都不害怕。
二，当世界动荡时
这个避难所可贵在那里呢？经文第三、第五、第六节提到：“匉訇翻腾”、“海涨”、“战抖”、“外邦喧嚷”、“列国动摇”，都是描写非常的动荡。可拉经历到，在这么动荡不安，人心惶惶的日子，神是他的避难所。
1，政治动荡
今天的世界不单在变，今天的世界也非常动荡不安，特别在政治上非常动荡不安。历史家称现在这时候为[冷战后时期]。因为自从苏联跟美国结束冷战，特别是苏联解体以后，冷战就结束了。既然冷战已经结束，应该是很平安。但只要稍为关心世界局势，留心新闻报导，就会发现，今天还是到处有战争。中东、非洲、印度等常常打仗，一个本来很漂亮的国家和城市，现在打得破破烂烂。新闻记者把伤者难看的样子拍摄出来，看见的时候真叫人难过，这就发生在今天我们的世界。
今天的世界，小战没有停过，大战随时触发，到处都在动荡！
美国怎么样呢？我相信美国发展下去，也没有什么好结果。今天美国面临政治上一个很严重的威胁，就是种族之间紧张的关系，我怕美国将来在这方面很受影响。虽然现在说是和平共存，但黑人始终不喜欢白人，白人也始终歧视黑人，一有什么事故发生，无论是凶杀案，或政治事件，常把种族问题扯进去，目的在挑起种族仇恨，真不晓得将来会发展到什么地步。
多年前看见一篇记载，有关华盛顿总统的一个梦，人称为[华盛顿总统的异象]。我不晓得这梦是不是从神而来，但这是一个很出名的梦。华盛顿总统在他的梦里看见，美国在末后一直往下坡走。事实上，美国一直在世界的政治舞台上渐渐走下坡，今日这迹象已经相当明显。华盛顿在他的梦里，看见美国几乎灭亡。就在最最危险的时候，来了一次灵性的大复兴，才把这崩溃的趋势挽回。
2，经济动荡
现在的世界在经济上也非常动荡不安。时代杂志曾有一篇报导，讲到经济不景的现况。那篇文章把很多没落的首富列出来，各国都有，有的很年轻时就发达，但现在都已经宣布破产。看见的时候，真觉得没有一个人对自己的事业或职业有绝对的把握。全世界的经济都非常动荡，大企业吞并小企业，股票大起大跌。在动荡之中，很多人受不了，心理失常，精神崩溃。
在这动荡中，我们很需要紧紧抓住这位不变的主，成为我们的避难所，帮助我们在动荡中站住。
有位做生意的弟兄见证说，他曾经赚了很多钱，但因经济局势动荡，结果破了产。在那最难受的时候，他紧紧抓住神，神就成了他的力量和随时的帮助。他虽然破产了，但因此心里还有力量，从新再来，后来又再发达。我不是说每一个人抓紧主就一定再发达，我乃是说要像这位弟兄一样：破产之后全心倚靠神，投到神里面，藉着祂使我们里头有力，可以从新再来。人必须心里有神，才有盼望，有力量面对困境。
3，神是避难所
我们不晓得将来这个世界还会怎样演变下去，但根据圣经的预言，越接近耶稣基督再来，就一定越多战争，这是主耶稣在马太福音廿四章明明宣布必要发生的事。所以我们一定要预备好心，面对越来越多的战争。耶稣明明说，国要攻打国，这是国际战争；又说，民要攻打民，这是内战。有国际战，有内战，将来世界一定是朝这方向发展，战事越来越炽，也越来越全球化。求主帮助我们预备心，知道有神可以作我们的避难所。
有位弟兄写了一本书《出死入生》，见证神怎样成为他的避难所，值得一读。在第二次世界大战动乱之中，他被日本人追捕，到处逃难。他发现，当他紧紧倚靠神时，神就与他同在，安定他的心，并且保护他躲过许多危险。这是一位弟兄亲身的经历，也是可拉和数不过来许多人的经历。
求主帮助我们把握这个非常宝贝的真理：神是我们的避难所。在这千变万化，动荡不安的今日，紧紧抓住祂，遇到危难千万不要离开祂，好叫我们重新有力，可以从祂那里得到随时的帮助，在那里躲避暴风雨，享安息。
祷告：
我们亲爱的主，假如今日有人正经历到他周围的环境在改变，他没有办法控制，没有办法主宰，没有办法去改变。父阿，假如有人落在这种非常恐惧之中，求你今天透过圣经，帮助他们重新以你为他们的避难所。假如有人经历到一切都是那么的动荡不安，心灵也动荡不安，今天透过圣经，让我们紧紧的抓住你，以你为我们的避难所。你本是我们的力量，我们随时的帮助。求主透过这篇诗，坚固我们每一个软弱的心灵，听我们的祷告，奉耶稣的名，阿们。