.每一个人的过去是他“存在”中挥之不去的一部份，只有一个方法可以使我们脱离过去的辖制──饶恕。
.所谓饶恕人，就是在脑海中，把人与他所犯的过错分开，把他从伤人的行为中解脱出来，然后再次认识他。事实上你并未改变他本人──他做过的事仍历历在目，犯的错也毫不含糊；但是当你在记忆中重新创造他时，他就因这心灵的手术而改变。
.饶恕就是将伤害从心灵的档案中消除，这是对于“痛苦的过去”的唯一解药。饶恕的恩典是从上帝而来，实行的决定却在我们自己。饶恕是让一个囚犯得到自由，而这个囚犯就是你。
.饶恕是踊跃着贴近上帝乐意赦罪的心，乘驾在爱的浪潮的最高处。
.饶恕是我们从残酷而不公平的过去中解脱的唯一方法。
.对罪恶佯装不见并非饶恕。相反的，饶恕绝不忽略罪恶，绝不以有罪为无罪；绝不装得若无其事，也绝不乡愿地遮掩。饶恕不是礼貌、不是圆滑，更不是使用外交手腕。饶恕更不只是遗忘……
饶恕之真谛在于否定那个不断要求“权利”的自我。饶恕是拒绝报复、拒绝施用“使对方认错”的外交手腕。饶恕是故意承受伤痛，承受那不该承受的伤痛、那原应由他人承受的伤痛，耶稣基督便是这么一个活的例子。
真正的饶恕别人，必定是在经历了上帝对自己的饶恕和大爱之后。