这是一个忙碌的时代，忙着追求，忙着攀比，忙着应酬，忙得披星戴月，忙得精疲力竭，以至于我们已经走得太远，忘了为什么出发。
法国数理兼物理学家布莱斯•巴斯卡曾说：“人类所有的问题，都来自于无法独立安静地坐在房子里。”停不下来是现代人最大的致命伤。停不下来，仿佛是一部机器。可是人不是摩天轮，一转再转，日夜不歇……
停，一方面休息，一方面保养，一方面兑换美好。
停，替我们开了一扇窗，找到转折点，原来人生是可以停下来再走的，不必永不停歇地逐着大梦。
在旧约圣经《诗篇》里多次提到一个词：细拉。
细拉，原文意，扬起，也指暂停朗诵，让伴奏声增强。细拉就是一个暂时的休止，让我暂停，平静的来想一想。
主耶稣说：“凡劳苦担重担的，可以到我这里来，我必使你们得安息。”（太十一28）只有祂才是我们的真安息，只有到祂面前去才会使我们真正的停下来，静静的想一想：我们是谁，该去向何处……