巧玲与伟强结婚，是盼望寻找一个爱护自己的保护神，自小得不到家庭温暖，结婚后多么渴求创造一个幸福温暖的家庭。虽然本着一份深刻的渴求，她内心却充满焦虑与惶恐，在她内心深处，经常害怕信错人，甚至怀疑伟强是否真心爱她。为了知道伟强的心意，巧玲不自觉地会观察和试探伟强，希望寻找一些他是否爱她的证据。结婚周年将近，巧玲心里盼望伟强会有些爱意的表示，于是刻意不提醒他，只是在旁观察。那日终于临到，伟强近来在工作上忙个不停，什么结婚周年早已忘得一干二净，于是巧玲找到证据，证实伟强“事实上”不是全心全意地爱她，在他心目中，事业要比她更重要。巧玲感到酸溜溜，不能接纳自己在丈夫心中只占有次等的位置，于是希望再寻找左证，证实自己在伟强心目中的重要性。但她愈是寻找证据。愈是发现伟强不爱她，对他的信心便日渐下降。
在辅导室中，经常听见以上类似的故事。当事人没有信心相信配偶的爱意，每每需要透过事实和证据来加强信心，怎料愈是寻找证据，愈令自己的信心下降。经验告诉我们若需要寻找证据来证实配偶的爱意，往往适得其反，信心不但不会提升，反会下降，因为基于不信任来寻找证据，总会给你找到不可信的地方。信心下降，薄弱了的信心，需要更强的证据来支撑，最后成了一个恶性的循环。要打好婚姻关系的根基，必先要确定了信心，而不是先寻找证据来建立信心。
确定了信心后，当婚姻中遇到不如意的地方，就能够体谅，体谅配偶有心无力，不是他没有爱，而是没有能力，从体谅中与他更联结。若然是需要靠证据才能确立信心，那么当婚姻中遇到不如意的地方时，便会衍生指摘的情绪，很容易怀疑配偶的真心，不能体谅他的困难，在婚姻关系中充满期望与失望，而失却体谅与连系。
信心是一样很有趣的东西，当你肯定它时，它会愈来愈多；当你怀疑时，它会愈来愈少。