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为自己的情绪负责

   2021-09-17 黄丽彰690
核心提示:为自己的情绪负责,是放下找寻因果的企图,自己的感受由自己认领,不是因为对方令我生气便期望对方做些事情来使自己的怒气平伏,无论对方曾经做过甚么,感受始终属于自己。

巧玲与君伟最近弄得很僵,自从君伟失业以后,家庭经济的担子落在巧玲肩上,夫妇经常为大大小小事情吵个不停。君伟觉得妻子是个势利的人,眼中只有钱,全不顾他的感受,自己堂堂男子汉,终日呆在家中,已经尊严尽失,加上她亳不体谅地迫他找工,有时甚至怪责他逃避和躲懒,因此每当妻子再期望他做东做西时,怒火便自然而生。巧玲也满肚郁结,自己已经肩负家中的经济重担,丈夫非但没有半句欣赏体贴的说话,更加怪责她势利,她只不过是担心供楼、孩子学费和生活费等问题,催促丈夫积极找工,丈夫竟然反过来责备她,内心的屈有谁能够明白?

巧玲与君伟内心都充满渴求,然而双方都无法响应。君伟在失业危机发生后,经历着沉重的自尊打击,一方面经济收入大减,另一方面失去养家的能力,内心是哀伤和疼痛,他多么希望巧玲能明白他的心事,甚至用温柔体贴的双手,抚慰他受创的心灵,让他在她怀中痛哭一顿;巧玲不明白他的需要,令他既失望又沮丧,于是化作怒气和指摘,吼声背后,是那淌泪的心灵。

巧玲何尝不是在淌泪?自己已经放下传统的男女观念,亳不介意赚钱养家,从前是两个人的责任,今天只由她一个承担,压力倍增,她一直盼望丈夫表达一些欣赏的说话,那么一切辛苦都有价值,她更希望丈夫明白在她催促背后,是那焦虑和担心的情绪,期望他用支持和安慰使她平伏下来,而不是谩骂和指摘。

两人都抱着为对方着想的动机,两人都希望对方明白自己内心的处境,但结果在生活压力之时,还加添了关系上的张力,情况更加复杂。是谁的错?是谁要先行第一步?在发生这个问题之先,或许我们要懂得为自己的情绪负责,才可把互相指摘的关系,转化为互相体谅的关怀。

为自己的情绪负责,是放下找寻因果的企图,自己的感受由自己认领,不是因为对方令我生气便期望对方做些事情来使自己的怒气平伏,无论对方曾经做过甚么,感受始终属于自己。当我们放下讨回公道的要求,当我们懂得为自己的情绪负责,我们的心灵便有更大的空间体谅别人的需要。

 
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